谷朊粉(小麦面筋粉):500g(蛋白质含量≥75%,选烤面筋专用级)
温水:700~800ml(35~40℃——最关键参数!超过50℃面筋死掉无弹性)
食盐:5~8g(增加筋道口感)
食用碱(可选):1~2g(让成品更白更蓬松)
水粉比:1.4~1.6:1(水多则嫩,水少则劲道)
工艺:谷朊粉+盐+碱混合→分次加温水搅拌至无干粉→揉成面团→静置醒面15~20分钟(重要!让面筋充分吸水)→切条搓成15~20cm长→用两根筷子螺旋缠绕(每圈间距约0.5cm)
[验证点:醒面不足15分钟面筋发硬;煮制水温高于95℃起泡变老]